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Primera vez en mi vida que hago ejercicio el día de mi cumple

Primera vez en mi vida que hago ejercicio el día de mi cumple

Siempre he pensado que los cumpleaños deberían celebrarse librando en el trabajo y sin ninguna responsabilidad que atender. Y eso, no sólo no es...

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¡He bajado un kilo y medio más de grasa!

¡He bajado un kilo y medio más de grasa!

Me siento orgullosa pero sobre todo, muy agradecida. Nunca había conseguido tan buenos resultados y menos, ¡en sólo tres semanas! Crossfit Las Rozas +...

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Un día de los que salir de la cama no es buena idea…

Un día de los que salir de la cama no es buena idea…

… Y tras hacer Crossfit, ¡todo cambia! Sí, el deporte es terapéutico, eso me lo han dicho siempre, pero yo no lo acababa de...

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¡Con lo fácil que era hacer el pino en el cole!

¡Con lo fácil que era hacer el pino en el cole!

¡Me ha encantado el entrenamiento de hoy! Hoy Manu me ha hablado de mis progresos. Dice que debo estar satisfecha por los resultados. ¡Me...

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¡He perdido 500 gramos más de grasa!

¡He perdido 500 gramos más de grasa!

Esta semana la báscula no varía pero sí los centímetros perdidos. Así me lo ha explicado Raquel de Vitalista que hoy me ha medido...

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¡Muerte por sentadillas!

¡Muerte por sentadillas!

Hoy he aprendido la técnica del “Snatch”, uno de los ejercicios más vistosos del Crossfit. El Reto 4 S Crossfit Las Rozas Vitalista sigue...

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¡Empiezo a sentirme fuerte!

¡Empiezo a sentirme fuerte!

¡Estrenando algunas de mis nuevas prendas de la línea Reebok Crossfit en el Reto 4S Crossfit Las Rozas Vitalista! Hoy he tenido otro entrenamiento...

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