No todo es entrenar, también hay que descargar

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No todo es entrenar, también hay que descargar

Y para eso, en CrossFit Las Rozas tenemos a Vicente y a Jaime.
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Vicente es fisioterapeuta y realiza terapia manual y osteopatía, fisioterapia deportiva, técnica EPI, punción seca y terapia sacro-craneal.

Vamos, que hace magia. Cada vez que me trata, tras “sufrir” un poquito, me deja como nueva.
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De hecho, yo nunca iba al fisio a no ser que me estuviera “muriendo”. Y si practicas deporte es algo básico para estar bien y entrenar al máximo rendimiento.
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Vicente está aplicándome, aparte del masaje deportivo, la terapia sacro-craneal para ver si mejoran mis problemas de estómago.

De momento, he mejorado bastante.
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Además de Vicente, en CrossFit Las Rozas contamos con Jaime que realiza Activación muscular. Una técnica que evalúa y corrige los desequilibrios musculares.

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Tras pasar por sus manos, ya estoy lista para continuar preparándome para mis próximos retos deportivos: el 23 de mayo el Mud Day el 31 de mayo, La Reebok Spartan Race de Madrid.


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